私人理療師：卡馬文加可能增加了大約7公斤肌肉他的成長(zhǎng)還沒(méi)結(jié)束

發(fā)布時(shí)間：2024年10月14日 19:27 閱讀：次

10月14日訊卡馬文加的理療師托馬斯-塞拉芬接受《阿斯報(bào)》采訪，談到卡馬文加的相關(guān)話(huà)題。

托馬斯-塞拉芬："從他16歲開(kāi)始我們就在一起了。當(dāng)他升入雷恩一線隊(duì)時(shí)遇到了恥骨炎，他很喜歡我的治療。第一次治療效果很好，后來(lái)當(dāng)他加入皇馬時(shí)，他對(duì)我說(shuō)：'我希望你能陪在我身邊'，直到現(xiàn)在。"

托馬斯-塞拉芬解釋他的機(jī)器如何工作："通過(guò)腰帶，你會(huì)彎曲髖部并對(duì)膝蓋進(jìn)行壓縮運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上這是一種減壓。這不是一臺(tái)神奇的機(jī)器，但它在恢復(fù)和減輕充血方面改變了很多。

“在體能訓(xùn)練和肌肉鍛煉中，身體會(huì)充血，這可以緩解這種狀況。它可以達(dá)到手動(dòng)治療無(wú)法觸及的地方。"他不敢給出確切的時(shí)間，但估計(jì)這種工作方法為中場(chǎng)球員縮短了"大約兩周"的恢復(fù)時(shí)間。不僅僅是為了回歸，而是為了以這樣的狀態(tài)回歸。

"他的體能水平與之前相同，甚至更高。此外，他的傷病都是創(chuàng)傷，比如奧雷利安在華沙的那次打擊，他很少有肌肉問(wèn)題......雖然不是所有功勞都是我們的（他的團(tuán)隊(duì)中還有營(yíng)養(yǎng)師、廚師和體能教練），但他的基因和工作態(tài)度都非常出色。他恢復(fù)得比其他人更快。"

除此之外，他還指出皇馬團(tuán)隊(duì)的專(zhuān)業(yè)性："我們與平圖斯和他的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行補(bǔ)充性工作。塞巴斯蒂安（德維拉茲），他的得力助手，和吉多（斯皮蘭德利），負(fù)責(zé)愛(ài)德華多康復(fù)部分的人。"

"我們每周工作四天，在傷病恢復(fù)期甚至五天。即使在"假期"里也是如此，這里的假期要打上引號(hào)，因?yàn)閹缀蹩偸怯蓄~外的工作時(shí)間。當(dāng)我們?cè)诘习輹r(shí)，我們找到了時(shí)間。

"在團(tuán)隊(duì)中，我們控制脂肪水平、肌肉質(zhì)量、飲食......不要忘記休息。愛(ài)德華多睡眠很好，這很棒，因?yàn)樗軌蚍潘伞＿@非常非常重要。這是恢復(fù)的一部分。"

將所有這些因素結(jié)合起來(lái)，進(jìn)步是巨大的："當(dāng)他開(kāi)始和我一起工作時(shí)，他的成長(zhǎng)還沒(méi)有結(jié)束。現(xiàn)在他可能增加了大約7公斤肌肉，但部分是他自然發(fā)育的結(jié)果。"

但是他的極限還遠(yuǎn)未達(dá)到："我們估計(jì)他將在四到五年內(nèi)達(dá)到最高水平。注意那個(gè)小家伙（塞利奧-卡馬文加，弟弟），你們會(huì)看到的。他很不可思議。"

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